Er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten superfoods te koop. Superfoods kan je online kopen, maar tegenwoordig ook steeds meer in de supermarkt. Food wordt een superfood genoemd als er een hoge hoeveelheid voedingsstoffen in zit. Deze term is niet wettelijk vastgesteld en zou in principe door iedereen gebruikt kunnen worden, maar dat wordt vaak niet gedaan. Hierdoor kan je er vanuit gaan dat als het door meerdere instanties een superfood wordt genoemd, het ook wel een superfood is.
Welke superfoods zijn er allemaal
We weten nu wanneer voedsel wordt bekroond tot superfood. Welke superfoods zijn er allemaal en zorgt voor een hoge inname van belangrijke voedingsstoffen. Superfoods die wij het meest belangrijk vinden:
- Gojibessen
- Cacaobonen
- Chiazaad
- Hennepzaad
- Bijenpollen
- Moringa
- Tarwegras
- Kokosvet
- Zeewier
Waarschijnlijk zijn er nog meer superfoods op de markt, maar dit zijn de meest bekende en die moet je ook weten.
Elke superfood zijn eigen kracht
Er zijn dus behoorlijk wat verschillende superfoods op de markt die ook zeker van toegevoegde waarde zijn. Elke superfood is heeft zijn eigen voordelen en voedingsstoffen die in een andere superfood weer niet zitten. Ook is het voor iedere persoon verschillend wat het beste werkt. Ook verschilt het natuurlijk per persoon wat wordt ervaren als een fijne superfood die ook nog goed smaakt.
Moringa in de spotlight
Een superfood die we uit willen lichten is ‘moringa’. Deze superfood wordt gezien als the next big thing. De moringa boom wordt ook wel ‘de magische boom’ genoemd, dat zegt denk ik wel genoeg. In deze superfood zitten zoveel voedingsstoffen, dat het goed is voor zowel medische doeleinden als andere doeleinden.
Meer over moringa op: https://www.yambahealth.com/nl
Welke superfood past bij jou?
Zoals al beschreven is een superfood voor iedereen anders. De ene persoon vindt een andere superfood weer lekkerder dan de andere. Daarnaast kan een superfood ook beter ‘werken’ bij de ene persoon dan bij de andere persoon. Wij zijn in ieder geval erg benieuwd naar wat jullie een goede superfood vinden. Laat het weten in de comments!